Как меньше спать, лучше высыпаться и больше успевать:

Высыпаемся быстро, как Штирлиц (Система Ринада Минвалеева)

Как можно спать (Система Вейна)

Система эффективного сна (Система Елены Набатовой)

Многофазовый сон (Система Леонародо Да Винчи)

Правильное питание (Система Глеба Архангельского)