Правильное питание

На форуме проекта improvement.ru вот здесь и вот здесь обсуждаются вопросы снижения времени сна без потери эффективности качества жизни. По первой из ссылок есть интересный пост Глеба Архангельского на тему эффективности раздельного питания для уменьшения продолжительности сна.